Nu-ți lipsește voința și nici informația. Îți lipsește un plan făcut pentru corpul, programul și gusturile tale, plus cineva care să-l ajusteze când viața se schimbă. Exact asta construim.
Nu e vina ta. Majoritatea soluțiilor au aceleași trei probleme.
Aceleași calorii și aceleași mese pentru o femeie de 25 de ani care aleargă și pentru una de 45 cu tiroida leneșă. Nu are cum să țină.
Numeri, notezi și seara tot nu știi ce gătești mâine. După trei săptămâni, aplicația rămâne uitată pe telefon.
Corpul se schimbă, programul se schimbă, iar planul rămâne același. Primul platou de greutate și motivația dispare.
Șapte principii după care construim fiecare plan, fiecare rețetă și fiecare răspuns.
Peste 400 de rețete create de nutriționiști, cu ingrediente pe care le găsești în orice supermarket din România. Cantitățile se potrivesc pe necesarul tău, gram cu gram, iar ce nu-ți place nu apare în meniu.
Cântărirea, măsurătorile, foamea, somnul și zilele în care n-ai reușit să te ții: toate intră în plan. Dacă greutatea stă pe loc, ajustăm. Dacă ai o săptămână grea, planul se adaptează, nu te judecă.
Aplicația te ajută în fiecare zi. Dar pentru o afecțiune, un platou încăpățânat sau o dată până la care vrei să ajungi, ai lângă tine nutriționist, antrenor și, când e nevoie, medic specialist. Aceiași oameni de la început până la final.
Nu coborâm sub necesarul de bază al corpului tău. Slăbești mâncând normal, într-un ritm pe care îl poți ține: în medie 3–4 kg pe lună, fără efectul yo-yo care te aduce înapoi de unde ai plecat.
Meniul săptămânii, lista de cumpărături cu tot însumat, jurnalul, antrenamentele, progresul și mesajele cu specialistul. Fără șase aplicații, trei abonamente și caiete pierdute.
Îți spunem deschis ce ți se potrivește, chiar dacă înseamnă varianta mai ieftină. Uneori aplicația e suficientă. Când nu e, îți explicăm de ce și ce primești în plus. Consultația e gratuită și fără obligații.
Datele despre sănătatea ta sunt prelucrate doar cu acordul tău explicit, conform GDPR, și stocate pe servere din Uniunea Europeană.
Rezultatele individuale variază în funcție de punctul de plecare, starea de sănătate și aderența la plan.
Tot ce îți dă un nutriționist, la prețul unei aplicații — și în plus, un coach care îți răspunde oricând.
| FicoFit | Aplicație de calorii | Nutriționist clasic | |
|---|---|---|---|
| Meniu complet, calculat pe tine | ✓ | — | ✓ |
| Rețete scrise de nutriționiști | ✓ | — | ✓ |
| Se adaptează după rezultatele tale | ✓ | parțial | lunar |
| Răspunsuri oricând, în aceeași zi | ✓ | — | — |
| Listă de cumpărături automată | ✓ | rar | — |
| Mâncare românească, în limba ta | ✓ | rar | ✓ |
| Cost lunar | de la 11,90 € | 0–20 € | 80–220 € |
„Nu am simțit că sunt la dietă, ceea ce pentru mine a fost cea mai mare surpriză.”Clientă Expert Mentorship · program de 4 luni
Alege în funcție de cât sprijin vrei. Poți începe cu unul și trece oricând la celălalt.
Pentru cine vrea un plan clar și răspunsuri pe loc, fără întâlniri.
Pentru cine vrea rezultate sigure, cu cineva care îl ține pe traseu.
Afli pe loc necesarul tău caloric și ce program ți se potrivește. Fără obligații.
Fă evaluarea gratuită